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2016/10/12 朝

昨日は若干の不眠状態。寝付けなかった。

そのため、軽度の睡眠不足を認識。

 

対策として本日は少し早めの就寝を目指す。

それを達成するには雑務を必要以上に伸ばさないことが重要となる。